Oman elämäsi hyvinvointimestariksi
Löydä itkettävän ihana onnellisuus
oppimalla rakastamaan itseäsi
Sinulle, joka haluat irrottautua miellyttämisen kahleista ja oppia laittamaan itsesti ensimmäiseksi.
“Elämäni oli pitkään päivästä toiseen selviämistä.”
Uuvutin itseni täysin olemalla kiltti, tunnollinen ja aina valmis auttamaan. Asetin muiden tarpeet omieni edelle ja hukkasin itseni. En tiennyt enää kuka olin tai mitä halusin. Elin elämääni muille, en itselleni. Peiliin katsoessani inhosin itseäni ja haukuin itseäni rumaksi, läskiksi ja toivottamaksi tapaukseksi. Elämä ei tuntunut enää elämisen arvoiselta ja niinpä päätin tehdä täyskäännöksen. Rakensin Rakastu itseesi -metodin, jonka avulla opin rakastamaan itseäni ja päänsisäinen elämäni muuttui täysin. Kun oppii rakastamaan itseään ja löytää itsevarmuuden, asiat, joista ei ole uskaltanut edes unelmoida, toteutuvat. Näin on käynyt minulle, sekä kymmenille valmennettavilleni.
Kokemusta ja koulutustaustaa
Saana on Työn ja hyvinvoinnin maisteri (YTM), LCF Life Coach, kokenut mielenvalmentaja ja lämmin rinnallakulkija, joka näkee potentiaalisi ja tekee sen sinullekin näkyväksi.
Kenelle?
- Sinulle, joka olet väsynyt suorittamiseen ja arkeen, jossa ilo on vain pikaisia ohimeneviä pilkahduksia
- Sinulle, joka haluat löytää oman suuntasi elämässä
- Sinulle, joka haluat tuntea merkityksellisyyttä, iloa ja onnellisuutta
- Sinulle, joka olet väsynyt laittamaan muiden tarpeet omiesi edelle
- Sinulle, joka puhut itsestäsi rumasti, etkä ole vielä oppinut arvostamaan itseäsi
- Sinulle, joka arvostelet ja lyttäät itseäsi
- Sinulle, joka olet epävarma itsestäsi ja omasta osaamisestasi
- Sinulle, jolla on vaikeaa löytää onnistumisia itsestäsi ja tekemisestäsi
- Sinulle, joka tahdot vapautua negatiivisuuden yliotteesta
- Sinulle, joka olet valmis päästämään irti toistuvista, ikävistä ajatuskeloista
- Sinulle, joka olet valmis ottamaan vastaan toimivat työkalut ja askeleet muutokseen
Nyt on sun mahdollisuus!
Rajoitettu tarjous
Tarjoan rajoitetun määrän maksuttomia kartoituskeskusteluita, joissa:
#01
Saat ilmaiseksi täyden 120% fokukseni sinuun noin 45 minuutin ajaksi
#02
Käymme läpi tämänhetkistä tilannettasi ja sitä, millaista muutosta kaipaat
#03
Opit lisää itsestäsi
#04
Kerron sinulle kaavan, jonka avulla jo kymmenet ovat päässeet itsekritiikistä itsensä rakastamiseen ja omien unelmiensa toteuttamiseen
Tarjoan valmennuspaikkaa ainoastaan, jos olen täysin varma, että valmennus on juuri sinua varten.
Varaa maksuton kartoituskeskustelu tästä, vain muutama paikka jäljellä!
Valmennettavani kertoo
Heidin tarina
Valmennuksen alkaessa
“Olin todella väsynyt ja oma oloni oli huono, jopa uupunut ja ahdistunut. En tiennyt yhtään mitä halusin tai tarvitsin. Tiesin vain, että jotain on muututtava, jotten väsähdä ihan kokonaan. En nähnyt itsessäni mitään hyvää, koin olevani epäonnistunut ja riittämätön. Voimavarat olivat vähissä. Oma arki tuntui raskaalta ja työ vei valtavasti voimavaroja.
Saanan kanssa käytyjen keskusteluiden ja tehtävien avulla hiljalleen asiat selkiytyivät ja pääsin jumittavien, negatiivisten asioiden kehästä irti. Saana toimi peilinä ja opin huomaamaan itsessäni olevan hyvän, itseluottamus ja itsetuntemus lisääntyi. Löysin taas itsestäni minän, joka oli hävinnyt äiti- ja työroolin taakse. Asiat ja arvot, jotka ovat minulle tärkeitä kirkastuivat. Opin suhtautumaan itseeni myötätuntoisemmin ja nykyään pidän niin itsestäni kuin arjestanikin.
Olen todella onnellinen siitä, että lähdin tälle matkalle ja kiitollinen Saanalle silmien avaamisesta. ✨”
-Heidi Virtanen
Nyt on sinun mahdollisuutesi siirtyä
Täältä
“Olen väsynyt ja tuntuu, ettei arjessa ole energiaa mukavien asioiden tekemiseen. Minun on vaikea nauttia arjestani ja löydän myös itsestäni vikoja ja puutteita.”
Tänne:
”Tunnen itseni paremmin ja olen oppinut hyväksymään itseni ja rakastamaan itseäni. Olen saanut rauhaa ja vapautta mielessä pyöriviltä ikäviltä ajatuksilta ja arkeni tuntuu merkitykselliseltä. Olen onnellinen arjessani ja tunnen kiitollisuutta päivittäin.”
Varaa ilmainen konsultaatio tästä, paikkoja vain muutama jäljellä!
Liity nyt mukaan 3-osaiseen Vahvempi itsetunto minivalmennukseen
Samalla pääset Hyvinvointimestariksi -sisäpiiriin, jolloin saat mielenkiintoista sisältöä ja harjoituksia koskien itsetuntoa, itsensä kehittämistä ja onnellisuuden lisäämistä. Liity sisäpiiriin ja Katso video!
opit asettamaan toimivan tavoitteen itsetuntosi vahvistamiselle
Tulet tietoiseksi nykytilanteestasi
saat lisää motivaatiota muutokseesi
opit käytännön esimerkin kautta, miten itsetuntoa voidaan vahvistaa.
Liityt samalla Hyvinvointimestariksi -sisäpiiriin. Lähetän sisäpiirille sähköpostilla mielenkiintoista sisältöä ja harjoituksia koskien itsetunnon vahvistamista ja onnellisuuden lisäämistä.
Tunnistatko itsesi seuraavista tilanteista?
Ystävä pyytää sinua kahville ja lähdet, vaikka et olisi jaksanut.
“No sanoin jo kyllä. Enhän voi enää perua. Jos en nyt mene kahville, hän ei välttämättä enää pyydä minua niin useasti. Hän ei ehkä pidä minusta enää niin paljoa, jos en mene nyt näkemään häntä. Olen ihan väsynyt ja olisin halunnut vain levätä, mutta pakko se on nyt lähteä ja mennä.”
Uimahalliin meneminen nostattaa häpeää.
“Mitä jos kaikki arvostelevat katseellaan kroppaani, johon en ole tyytyväinen. Kaikki näkevät, että olen viallinen epäonnistuja. Hävettää, että näytän tältä. Mitähän nuo kaikki ihmiset musta oikein ajattelevat, kauheaa.”
Haluaisit hakea uutta työpaikkaa, mutta et usko saavasi sitä.
“En tiedä kannattaako edes hakea. Jännittää kauheasti mennä haastatteluun. Siinä pitäisi kai kehua itseään. En keksi itsestäni mitään hyvää sanottavaa. Ei musta ole siihen. Jään kai sitten vaan tähän nykyiseen työhön.”
Haluaisit löytää puolison, mutta deittailu ahdistaa.
“Mitä sitten, kun näemme livenä. Mitä jos se ei pidäkään minusta? Ai kauhea, se varmaan huomaa mun kauhean mahan ja lähtee kesken treffien. En mä tiedä edes mitä puhuisin. Jännittää kauheasti mennä tapaamaan ketään kun tuntuu, että ei vaan ole hyvä olla itseni kanssa. Jos vaan löytäisin jostain itsevarmuutta niin ehkä sitten uskaltaisin aloittaa deittailun.”
Töissä sua pyydetään hoitamaan ylimääräinen homma ja suostut kun ajattelet, ettei ole muitakaan vaihtoehtoja.
“Hitto tätä työkuormaa vaan kertyy. Miksi en ikinä osaa sanoa EI? Jos nyt esihenkilö pyytää niin kai se on vaan pakko tehdä. Hmm… muut kyllä osaavat pistää rajat ja sanoa olevansa jo valmiiksi kiireisiä. Ääh miksi minä en voi vaan sanoa, että mulla on jo paljon hoidettavaa, enkä tiedä pystynkö ottamaan enempää hoidettavakseni.”
Uskalla ottaa ensimmäinen askel kohti itkettävän ihanaa unelma-arkea ja varaa ilmainen kartoituskeskustelu tästä! Paikkoja rajoitetusti!
Autan suorittamaan väsyneitä löytämään hyväksynnän ja rakkauden itseään kohtaan, jotta he löytävät unelmansa ja saavat itsevarmuuden niiden toteuttamiseen.
Valmennettavani kertoo
Katso Jennin tarina
Haluatko varata ilmaisen konsultaation, jossa pääset ottamaan ensimmäiset askeleesi kohti muutosta?
Jos vastasit kyllä, klikkaa auki lomake ja täytä tietosi niin olen sinuun yhteydessä!