Ennen valmennukseen lähtemistä minulla oli todella huono itsetunto.
Minusta tuntui, että olen epäonnistunut puolisona, tyttärenä, siskona, kaverina. Olin todella kriittinen itseäni kohtaan ja kritisoin itseäni kaikesta mitä tein. Minulla oli myös sosiaalisen tilanteiden pelkoa. En uskaltanut käydä yksin kaupassa ja ajattelin mitä muut ihmiset ajattelevat minusta. Olin myös miellyttäjä, joka ei uskaltanut sanoa ei peläten muiden ihmisten reaktiota.
Opin valmennuksen aikana paljon itsestäni. Tajusin, että ainut ihminen kenen kanssa vietän loppuelämäni on minä itse.
Opin ajattelemaan itseäni enemmän ja laittamaan itseni etusijalle. Oli voimaannuttavaa käydä ensimmäistä kertaa yksin kaupassa ja huomata, että kaikki ihmiset keskittyvät omiin asioihin. On ollut ihana huomata, että uskallan sanoa ei, enkä loukkaa sillä ketään.
Suosittelen lämpimästi lähtemään valmennukseen mukaan! Saana on valmentajana helposti lähestyttävä, empaattinen, luotettava, ammattitaitoinen ja hyvä kuuntelija. Heti ensimmäisestä keskustelustamme tuli tunne, että Saana ymmärtää mitä käyn läpi ja miltä minusta tuntuu.
Roosa A.
