Valmennuksen aloitettuani olin elämässäni risteyskohdassa.
Lisäksi olin väsynyt ja vanhat ystäväni masennus ja ahdistuneisuus olivat taas läsnä. Olin jo aikaisemmin käynyt psykoterapiassa, mutta edelleen tuntui, ettei jotkut asiat olleet loksahtaneet paikoilleen. Pelkäsin myös “putoavani” taas väärään suuntaan. Valmennuksen aloitettuani tiesin, että tämä on se mitä nyt tarvitsen.
Valmennuksen aikana sain usein hyvää palautetta
siitä, miten osaan jo paljon huolehtia mielenhyvinvoinnista ja huomaa, että olen tehnyt itsetutkiskelua. Valmennuksen ratkaisukeskeisyys ja konkreettiset tehtävät olivat juuri niitä mistä hyödyin erona psykoterapiaan.
Saana osasi tuoda uusia näkökulmia asioihin ja osasi lempeästi tsempata eteenpäin. Huomasi, että hänellä oli tietotaitoa ja osaamista. Saana osasi aidosti kuunnella ja poimia olennaisia asioita keskustelusta. Hän oli ymmärtäväinen ja tuntui, että hän aidosti välitti.
Valmennuksen ja Saanan avulla tuntuu,
että sain elämäni oikealle polulle. En enää koe olevani hukassa ja epävarma. Valmennuksen aikana sain vahvistettua itseäni ja sain lisää itsevarmuutta. Tuntuu, kuin puun juuristoa ja alustaa olisi vahvistettu ja puu joustaa paremmin tuulessa. Tuntuu, että seison paremmin omilla jaloillani. Valmennuksen aikana viimeisetkin palaset alkoivat loksahdella paikoilleen.
Tänään olen oikealla polulla ja itsevarmempi. Ennen kaikkea hyvä juuri tällaisena kuin olen. En kadu hetkeäkään, että lähdin mukaan tähän valmennukseen.
Karoliina M.
