Tilanne ennen valmennukseen lähtemistä oli melko sekamelska
Olin valmennusta aloittaessa toipumassa melkoisesta kuormitustilasta ja tilanne sen suhteen olikin jo ihan kivasti edistymässä. Paljon asioita oli kuitenkin solmussa ja pahimmat niistä olivat ajankäytön sekavuus, kalenteroinnin puuttuminen ja sitä myöden kaiken muistettavan kantaminen pään sisällä.
Myöskin oman unelmani eli yrittäjyyden suunnitelman hajanaisuus ja siihenkin liittyen sekaisuus ja vaikeus edetä. En kyennyt tekemään yhtä asiaa kerralla vaan multitaskaaminen oli jokapäiväistä ja koin sen johtavan näissä edellä mainitsemissani asioissa siihen, etten saanut otetta mistään ja mikään asia ei oikein edistynyt.
Kokemuksena valmennus oli todella ihana!
Saana oli minua varten ja valmennuksen runko ja aiheet olivat todellakin hyviä. Opin paljonkin asioita!🤩 Ajankäyttöön liittyen sain kehitettyä parempaa suunnitelmallisuutta ja kalenterin käyttöä. Sain tiettyjä epäkohtia arjessa purettua ja edistettyä. Yrittäjyydenkin saralla sain todella upeasti tukea, voimaa ja oivalluksia. Nyt minulla on suunta jota kohden edetä. Olin kuluneen vuoden aikana eli ennen valmennuksen aloitusta jo oppinut hetkeen seisahtumista, mutta Saanan avulla ja muistutuksilla asioista sain tätäkin taitoa vahvistettua ja juurrutettua hyvää toimintamallia arkeeni.
Isot asiat muuttui!
Luulin, että olin hyväksynyt itseni ja osasin rakastaa itseäni riittävästi ja terveesti, mutta ei, en ollutkaan tajunnut kuinka pahasti edelleenkin mm. ”ruoskin” itseäni 100% onnistumisiin. Opin armollisuutta ja itseni hyväksymistä, opin antamaan itselleni liekaa, aina ei tarvitse olla suorittamassa ja onnistumassa. Opin myös, että apua saa pyytää ja että apua myöskin saa.❤️ Aina ei tarvitse vain pärjätä yksin. Opin antamaan itselleni anteeksi ja opin lempeyttä ja armeliaisuutta itseäni kohtaan.❤️
Olen osannut asettaa rajoja jo aiemmin muiden pyyntöihin ja vaatimuksiin liittyen, mutta itseltäni en ollut tajunnut edes kieltää asioita, joten siihen tuli suuri muutos: Aina ei tarvitse jatkaa ja jatkaa ja jatkaa. Pitää osata keskeyttää urakointi! Helppoa se ei edelleenkään ole, mutta olen tietoisempi asiasta ja kykenen pysäyttämään toiminnan. Tämä tekee minut onnellisemmaksi ja rauhallisemmaksi.
Jos miettii niitä kaikkia tunteita, joita oli arjessa paljon läsnä ennen valmennusta, niin nyt valmennuksen jälkeen arjessa on läsnä huomattavasti erilaisempia tunteita
Nyt läsnä on enemmän vapautuneisuutta ja osaan olla itsellenikin kiitollinen.❤️ Vaikka tuntuisi, että arjessa on miljardi asiaa tehtävänä, osaan seisahtua ja miettiä asiaa, opin tekemään suunnitelmaa. Aina en onnistu, mutta osaan aloittaa pohdinnan uudelleen. Pieniä ja mitättömiä asioita toisille, mutta minulle elämää mullistavia oivalluksia joilla on kauaskantoiset positiiviset vaikutukset elämään.
Valmentajana Saana on ihana❤️
Saana on välitön ja iloinen persoona.❤️ Saanasta huokuu ja välittyy se, että hän on kiinnostunut toisesta ja haluaa vilpittömästi auttaa juuri sinun ongelmissasi. Saana osaa antaa näkökulmia ja vinkkejä parempiin toimintamalleihin.
Rehellisesti voin todellakin suositella valmennusta kaikille! Kaikilla pitäisi olla oma Saana.❤️
Elämä valmennuksen jälkeen ilman Saanaa tulee olemaan varmasti paikoin haastavaa, mutta mahtavat työkalut, joita erilaisten harjoitteiden kautta sain, ovat edelleen apunani. Saana oli minulle alulle laittaja ja upea tsemppari. Koin, että minua halutaan auttaa ja että saan myöskin apua.❤️
Kiitos Saana kaikesta! Tästä on hyvä jatkaa.
Sirpa M.
